Alta löydät linkkejä ja suosituksia hyviin materiaaleihin muissa medioissa.
Linkkejä
- ACT for the public : Tietoa hyväksymis- ja omistautumisterapiasta englanniksi (Acceptance and Commitment Therapy = ACT) terapiasuuntauksen kehittäjien kuvaamana
- Joustava Mieli: Tietoa hyväksymis- ja omistautumisterapiasta suomeksi psykoterapeutti Arto Pietikäisen sivuilla
- Mielenterveystalo.fi omahoito-oppaat: Erinomaisia oppaita, jotka sisältävät tietoa ja käytännön työkaluja mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen itsenäisesti
- Minduu.fi – Psykoterapian ABC: Tietoa psykoterapiasta ja eri psykoterapiasuuntauksista, mm. psykoterapeuttien videoesittelyjä
- Oivamieli.fi: Tietoisuustaitoharjoituksia erilaisiin tilanteisiin
- Psychologists Off The Clock: Englanninkielinen podcast, joka käsittelee tuoreita ja kiinnostavia aiheita psykologian ja psykoterapian aihepiireistä
Kirjoja
Englanniksi
Steven C. Hayes – A Liberated Mind: Hyväksymis- ja omistautumisterapian pääkehittäjän kirjoittama tuore ja helposti lähestyttävä kirja, jossa paljon selkeitä ja konkreettisia harjoituksia hyvän ja merkityksellisen elämän elämiseen! Suosittelen tätä kirjaa ensimmäisenä kaikista, jos englanti sujuu.
Suomeksi
Russ Harris – Onnellisuusansa
Steven C. Hayes – Vapaudu mielesi vallasta ja ala elää
Brené Brown – Uskalla haavoittua – elä rohkeasti täydellä sydämellä (myös muut Brownin kirjat ovat suositeltavia)
Christopher K. Germer – Myötätunnon tie
Arto Pietikäinen:
– Joustava mieli
– Kohti arvoistasi
Videoita
Osassa näistä saat valittua suomenkieliset tekstitykset oikeassa alalaidassa olevasta hammasrattaasta (subtitles – finnish)